Beber agua pode melhorar sua saude! veja qual aplicativo para beber agua é o melhor e tenha sempre em mente a hora de beber agua!
beber água pe uma coisa saudável para o corpod e qualquer pessoa. Estudos indicam que devemos ingerir ao menos 2 litros de água por dia para ficarmos saudáveis. por isso hoje vamos te falar sobre o aplciativo para beber agua e não descuidar desse hábito.
Aplicativo para beber agua – os 3 melhores
todo aplicativo desses tem a função básica que é te avisar quando já está na hora de tomar mais um copo de agua. mas cada um tem um benefício a mais, acompanhe.
Aqualert: atividades físicas são levadas em conta
O diferencial do app é que ele leva em conta seus níveis de atividade física e de sedentarismo na hora de calcular suas metas diárias de hidratação. Com isso, elas podem ser de nível baixo, médio ou alto. O aplicativo pode ser sincronizado com o Google Fit, que dá suas informações de peso, altura e exercícios. Pode baixar para Android aqui e para Iphone aqui.
Aplicativo Beba água
O aplicativo beba agua te induz a consumir a quantidade mínima de água necessária por dia, de acordo com o seu perfil e fornece também, alguns gráficos para acompanhar o seu desempenho.
o legal dele é que você pode realizar compras dentro do aplicativo, e o valor arrecadado é destinado para comunidades que carecem de água potável, legal né?
Voce pode baixar ele aqui
Hydro Beba Água: outros líquidos também entram no cálculo
O Hydro tem em suas especificidades levar em conta o que você faz no seu dia (trabalho, estudos etc.) na hora de estimar e te lembrar de beber água. Ele também leva em consideração tudo o que você bebeu durante o dia – o que inclui não apenas água, mas também sucos, chás e até café. Ele trabalha com metas e ainda te ajuda a entender por que você não as atingiu.
Pode baixar ele aqui.
Por que é importante beber agua?
Veja alguns benefícios:
- Regular a temperatura corporal;
- Combater acne, estrias e celulite;
- Melhorar o funcionamento dos rins;
- Prevenir o aparecimento de pedras nos rins;
- Facilitar a digestão;
- Diminuir o inchaço;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Ajudar a emagrecer.
Conclusão
Esperamos que tenham curtido e que consigam beber agua sempre mantendo uma boa saude.
Já falamos aqui em outro artigo sobre wifi booster que é bem legal pra melhorar a internet, sugiro a leitura do artigo.
Sugestões e dicas podem deixar nos comentários.
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