Vicio em celulares: Um perigo silencioso

“40% dos universitários de hoje se dizem viciados em Smartphones -de acordo com um estudo recente feito pela University College London 

-Estudo publicado na Phonearena.com

Mulheres

São 67% do publico que se diz viciado

Instagram e Facebook ocupam a maior parte do tempo online

8

horas por dia é o tempo medio de uso

Agências de saude governamentais já se preocupam com o problema

Reaja!

Veja como diminuir esse vicio...

Desative as notificações

No celular ou smartwatch

Elas criam uma sensação de ansiedade a espera de novidades e dificultam que voce desgrude do aparelho.

Deixe no modo aviao para dormir

Você irá dormir em paz e profundamente.

Guarde o celular na hora de comer

Deixar o smartphone de lado na hora da refeição. Aproveite o momento para conversar com quem está ao seu redor, ou se estiver sozinho, para saborear a comida ou lanche.

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