Técnica é moderna, e pode te ajudar a organizar o seu dia, seu planejamento e ter dias mais produtivos, veja como funciona o mapa mental!
Nos dias de hoje, as pessoas tem buscado mais e mais formas de serem produtivas e terem mais eficacia em seus processos de trabalho. E uma tecnica que tem ajudado muita gente, é a realização de mapas mentais. No artigo de hoje, voce vai entender como ele é util e daremos também dicas de como fazer o seu. Acompanhe e veja como ser mais produtivo(a). Mas espere, voce nem sabe do que se trata? Vamos explicar!
O que é um mapa mental?
Indo direto ao assunto, o mapa mental é uma técnica de organização e memorização de pensamentos lógicos e ideias que foi difundida pelo psicólogo inglês Tony Buzan. O modelo mais utilizado hoje foi desenvolvido para potencializar a capacidade do cérebro de armazenar conhecimento e elaborar raciocínio lógico, e por isso é muito utilizada por estudantes.A palavra mapa mental foi apresentado pela primeira vez por Buzan durante um capítulo da série Use Your Head, da BBC TV, em 1974. No programa, o psicólogo explicou como funciona o modelo de sequenciamento de ideias em árvore radial, que atualmente é o mais utilizado em todo o mundo.
Hoje em dia a ferramenta está tão difundida que voce consegue fazer até um mapa mental online com algumas ferramentas na internet.
Como usar o mapa mental para organizar as ideias e tirar os planos do papel
Veja algumas dicas que voce pode usar para elaborar o seu mapa mental de forma mais eficiente. São elas:
- Comece sempre seu mapa mental no centro de uma folha branca em formato paisagem. A organização do espaço nas laterais dá ao cérebro a sensação de liberdade para expandir em todas as direções de maneira natural;
- Você pode usar uma imagem ou foto para a ideia central. Isso vai te ajudar a potencializar a imaginação, pois tornará a ideia central mais interessante o que possibilitará um maior número de associações feitas pelo cérebro. Mais do que isso, o uso de imagens fará com que você se mantenha concentrado por mais tempo;
- use e abuse das cores em seu mapa mental. Cores são tão estimulantes para o cérebro quanto imagens. Elas tornam as ideias mais vibrantes e potencializam o seu pensamento criativo;
- Conectar os ramos de maneira decrescente, ou seja, os ramos mais abrangentes devem estar diretamente ligados à ideia central e os ramos com conteúdo mais específico devem estar associados aos sub-níveis correspondentes. Dessa forma, o cérebro fará a associação dos temas mais facilmente;
- Sempre utlize curvas para conectar os ramos. O cérebro humano considera linhas retas tediosas. Logo, as curvas o deixarão alerta ao conteúdo;
- Prefira escolher palavras-chave curtas, pois elas darão mais força e flexibilidade ao seu mapa mental;
- Use sempre imagens ao montar o seu mapa. Conforme ja falamos, as imagens facilitam a associação de ideias feita pelo cérebro.
Considerações finais
Bom pessoal espero que as dicas tenham sido úteis e que consigam com sucesso fazer um mapa mental para organizar suas ideias
Se houver alguma duvida, pode deixar nos comentários!
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